J'ai raccroché la barre horizontale, maintenant tout est comme dans l'enfance

Dans mon cas, parmi les tristes conséquences de la quarantaine, il y a un excès de poids de 5 à 7 kg, que je ne supportais plus et que je commandais une barre horizontale coulissante pour une ouverture étroite. Je me souviens qu'il y avait un tuyau rouillé ordinaire suspendu entre les bâtiments à la maison et je me suis fait une règle de me relever chaque fois que je marchais dessous, au moins 10 fois.

Cette règle a fonctionné jusqu'à ce qu'il quitte le domicile parental. Maintenant, ici, il y a une raison de retourner dans votre vie l'ordre ancien, sinon complètement, du moins en partie.

Il n'y a pas encore de place permanente pour le bar horizontal, mais pendant que l'une des pièces est en cours de rénovation, il sera certainement là.

La barre horizontale a été emballée dans une boîte en papier correspondant à la longueur du tuyau principal. L'emballage indique que la largeur minimale du produit est de 83 cm et la largeur maximale est de 130 cm. Le diamètre du tuyau principal est d'environ 30 mm.

Vous pouvez choisir d'autres tailles du produit, mais choisissez la largeur de l'ouverture existante. Si le cadre de la porte est solide, une telle chose peut y être insérée. Bien entendu, il ne doit pas être en MDF.

DANS ensemble complet en plus du la barre horizontale comprend une paire de boutons en plastique pour centrer le tuyau pour installation fixe et 8 petites vis. Mais je n'ai pas utilisé ces choses, car la position et l'emplacement de l'équipement d'exercice changeront plus d'une fois.

Le tuyau principal, long de 83 cm, comporte des tubes plus courts sur les côtés, qui sont dévissés dans un sens. Lors de l'installation, en dévissant les tubes à la distance requise dans l'ouverture, une entretoise rigide est obtenue.

IMPORTANT! Vous devez fixer la barre horizontale en tordant les tuyaux dans la direction à partir de laquelle vous vous en approcherez. Ensuite, lors de la prise par le haut de ce côté, la barre horizontale est en outre serrée et élargie sous le poids. En conséquence, lorsqu'il est suspendu de l'autre côté, il se dévisse et tombe progressivement.

Le poids de la barre horizontale n'est que de 2 kg, il semblait donc qu'un tel tube léger ne pouvait pas être solide, bien que le poids maximum de l'utilisateur déclaré par le fabricant pour ce modèle soit de 140 kg. Mais même avec mes 90 kg, en regardant ce tube, je ne pouvais pas croire qu'il ne se casserait pas.

Cependant, après l'installation dans une ouverture appropriée et quelques balançoires sur cette barre horizontale, il est devenu clair - elle restera debout. Les coussinets qui reposent contre le mur sont en caoutchouc et fixent très bien le projectile sur n'importe quelle surface sans percer, même sur du papier peint! Les coussinets souples sont en néoprène. Ils sont collés au tuyau et ne bougent pas.

J'ai essayé d'installer une barre horizontale à côté du bord de l'ouverture, car le cadre de la porte va plus loin de la porte au garde-manger. Quand j'ai commencé à me relever, il y a eu un crépitement. Bien sûr, je pensais que ce tube commençait à se plier, mais c'est du plâtre qui a commencé à se fissurer, dont un morceau est tout simplement tombé, comme on peut le voir sur Figure 3, en haut à gauche. Si cela se produisait après la rénovation, une telle image ne plairait certainement pas.

J'ai réalisé que la barre horizontale ne peut être installée que sur des murs en briques pleines et ne pas avoir les points de support proches des coins. Sur les murs en plaques de plâtre légers ou en OSB, une telle chose ne doit pas être montée. Il faut 10 secondes pour retirer la barre horizontale. Il suffit de tourner le tube dans le sens opposé à l'installation et il sera retiré.

Oui, il reste à commencer à l'utiliser régulièrement et ça le sera. J'espère que la paresse n'écrasera pas. Je vous souhaite santé et plus de force pour atteindre de bons objectifs!

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