Secrets du Tibet: ou pourquoi les moines au foie long boivent de l'eau chaude le matin.

De nombreuses sommités dans le domaine de la médecine recommandent souvent de boire un verre d'eau fraîche le matin. Cela aide le corps à se réveiller et stimule le travail de tous ses organes internes.

Cependant, il existe une autre opinion selon laquelle, une fois qu'une personne s'est réveillée, il lui est utile de boire de l'eau chaude. Des conseils similaires sont donnés par des moines tibétains experts en médecine et ayant une longue espérance de vie.

La question se pose, ce qui est plus utile le matin, eau chaude ou froide. Cet article vous aidera à le comprendre.

Effets de l'eau chaude et froide sur le corps
En prenant un verre d'eau chaude, une personne stimule son corps à se réveiller beaucoup plus doucement que de boire de l'eau froide.

Ce dernier provoque une gêne dans le tractus gastro-intestinal, ce qui provoque des tensions.

L'eau chaude stimule le processus de contraction des muscles lisses de l'intestin et fonctionne sans conséquences négatives pour elle-même.

L'eau le matin doit être bue également en raison du fait qu'un manque de liquide se forme pendant le sommeil. On pense que l'eau chaude est le remède le plus efficace pour ce problème.

Boire de l'eau chaude au réveil pour les personnes âgées, car avec les années le sang s'épaissit et il y a un besoin de plus de liquide.

L'eau chaude détend les muscles du tractus gastro-intestinal beaucoup mieux que l'eau froide et soulage les crampes d'estomac en peu de temps.

Après avoir bu un verre d'eau au réveil, une personne accélère les processus métaboliques de 1,5 fois, ce qui est un excellent résultat. Cela fonctionne bien pour les personnes en surpoids.

Quelle est la meilleure eau à boire? Pour commencer, il doit être propre et exempt d'impuretés. À ces fins, l'eau en bouteille convient, vous pouvez également installer un filtre.

En l'absence de telles opportunités, vous pouvez faire bouillir l'eau. La température optimale de l'eau doit être de 45 à 50 degrés. C'est la température de consommation la plus confortable pour l'eau.

Vous devez prendre de l'eau immédiatement après le réveil, par petites gorgées, environ une demi-heure avant les repas.

Si vous buvez régulièrement de l'eau chaude après une nuit de sommeil, vous remarquerez après un certain temps des changements positifs dans le corps:
Vous pouvez vous débarrasser d'un phénomène aussi désagréable que la constipation.

Le corps commencera à fonctionner sans interruption et sans aucun problème.
La peau a l'air bien. Vous pouvez oublier l'acné et d'autres problèmes de peau.

Le corps commence à se débarrasser de ces kilos en trop. Cela est dû au fait que le métabolisme est accéléré, car les intestins commencent à fonctionner correctement.

La douleur dans l'estomac disparaît. Il n'y a pas de perturbations dans le système urinaire.

Excellent état de santé. Boire de l'eau chaude améliore les fonctions du corps en général.

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