Canneberge. Utiles ou nuisibles - telle est la question

Les avantages de la canneberge dans les légendes des gens. Il peut être consommé sous diverses formes:

• fraîche;
• séché;
• séché;
• congelés.

médecine traditionnelle utilise des recettes à base sur les canneberges dans diverses maladies. Et quel est son avantage, et si l'utilisation de baies nuire à l'organisme humain? Ce sera une conversation dans cette matière.

baies très faible en calories - seulement 28 calories et est parfait pour ceux qui souhaitent perdre du poids. Les baies contiennent beaucoup de vitamine C, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire, augmente la résistance du corps aux virus et aux infections. Cette canneberge propriété est un ingrédient essentiel dans l'alimentation de toutes les personnes, en particulier les enfants et ceux dont la santé fragilisée. Particulièrement utile pour utiliser les canneberges aux femmes enceintes.

effet Cranberry positif sur le système urinaire, les reins, et l'avantage est la suivante:

• En raison des acides, qui sont contenus dans les baies, l'acidification de l'urine se produit, de sorte que diminue la formation de composés du calcium. Cela signifie que diminue le risque de pierres, et la croissance de la vessie et les reins.
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• proanthocyanidines - éléments stockés dans le jus de baies. Il est un agent antibactérien naturel, a un effet bénéfique sur la santé globale. Délavées dans l'urine, un effet positif sur l'ensemble du système urinaire.
• Cranberries ont longtemps été utilisés pour normaliser la tension artérielle. Préparation des décoctions et des boissons aux fruits, et comme les canneberges a un effet diurétique, réduit l'œdème, la pression revient à la normale.
• En raison de la composition et de valeur des effets antimicrobiens, les canneberges sont utilisés pour traiter les maladies bucco-dentaires telles que la gingivite, la maladie parodontale, avec des saignements des gencives et stomatite. gelées d'admission recommandées et bouillons.
• Cranberries sont autorisés à manger, même pour les diabétiques, car ils n'activent l'augmentation du sucre dans le sang. Par conséquent, lorsque le deuxième type de canneberges diabète manger non seulement possible, mais aussi nécessaire, car il a une qualité d'ajuster le pancréas, générer l'insuline désirée. Elle maintient un niveau normal de sucre dans le sang.

Cranberry doit être utilisé avec précaution cours. Par exemple, si trois jours consécutifs de baies prennent dans les aliments ou de jus, gelée, il faut alors faire une pause pour la même période. En raison de la forte acidité du produit peut avoir un effet négatif sur l'émail des dents, l'estomac.

Les avantages de la canneberge est évidente, mais vous devez prêter attention aux contre-indications. Gastrite, brûlures d'estomac, les ulcères, l'allaitement, les allergies, l'intolérance individuelle - ce sont les facteurs dont la canneberge est strictement interdite. Bien sûr, les avantages et les inconvénients des canneberges, dont nous avons parlé dans un article doivent être considérés individuellement, sur l'état de santé de chaque individu. Il est clair que les canneberges peuvent et doivent être utilisées avec prudence afin d'aider le corps à obtenir les nutriments nécessaires.

S'il vous plaît, ajouter un si vous aimez cette baie, et comment manger.

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