Les avantages et les inconvénients de la santé viburnum

Kalina, omniprésent dans la bande du milieu, mieux connu pour sa belle fructification à la fin de l'automne. Cependant, la beauté - non seulement la dignité des plantes. Les avantages et les inconvénients de Viburnum - également une question très intéressante.

La composition et la teneur en calories de Viburnum

En termes de valeur nutritive viburnum - une très faible teneur en calories. Seulement 26 calories par 100 g de baies font un produit absolument sans danger pour ceux qui se soucient de leur figure. La majeure partie du poids est l'eau Kalina - 86 g, plus représentaient 7 g de glucides, et tout à fait de petites quantités de cendres présentes dans les baies - 0,5 g

Le principal avantage de mensonges Viburnum dans sa composition est riche en vitamines. corps en raison des baies obtient:

• précieux éléments de trace - zinc, le fer, le manganèse, le phosphore;
• vitamines - non seulement commun A, C et E, mais aussi rare P et K;
• acide organique - acétique, butyrique, acide linoléique, l'acide formique, et valérique.

précieux, en particulier est que l'automne et l'hiver de baies Viburnum ne deviennent pas déficients - ils peuvent encore être peu coûteux à l'achat sur le marché ou construire leur propre.

Quelle est l'utilité rouge viburnum

L'effet positif de baies sur le corps se traduit par le fait que Kalina:

• Il aide à équilibrer la pression artérielle et améliorer les vaisseaux sanguins;
• normalise les intestins;
• Il a un effet calmant et aide à un grand stress;
• améliore le système immunitaire;
• Il favorise une bonne coagulation du sang;
• tons et revigorant efficacement;
• peut agir comme un diurétique naturel et cholagogue;
• Il est aux prises avec une inflammation et une infection.

diabète Kalina abaisse la glycémie - et berry utile pendant la maladie et moi, et le type II.

pour les femmes

mensonges Great avantages dans Kalina pour le corps féminin.

• Pendant douloureux frais menstruation ou transformés Viburnum capable de réduire l'inconfort.
• Au cours de la ménopause Viburnum améliore l'état général. Le corps féminin presque cesse de produire des hormones, mais les baies contiennent des substances les remplacer avec succès.
• Kalina est particulièrement utile pour les saignements utérins en raison de ses propriétés hémostatiques.

pour les hommes

fruits frais ou toute boisson sur la base de Viburnum - un grand avantage pour le corps masculin. Baies et aide dans les maladies du système génito - ils éliminent l'inflammation et soulager la douleur.

pour les enfants

Viburnum vitamine unique utile pour les enfants dans la période de développement actif de l'organisme. Mais pour l'introduire dans le régime alimentaire ne peut pas immédiatement, mais seulement 6 - 8 mois.

Allergie à Kalina est très rare, mais pour se assurer en son absence, pour commencer est de donner à votre bébé une cuillère Kalinovoye jus plus.

Kalina, purée avec du sucre, des fruits entiers et de la gelée et des bonbons ne doit pas apparaître dans la ration de 1,5 ans plus tôt qu'un enfant.

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/polza-i-vred-kaliny-dlya-zdorovya.html

Si cet article vous a été utile, et mis comme abonner à notre chaîne. Ne pas oublier de partager des informations avec vos amis sur les réseaux sociaux.