Néflier: propriétés utiles et contre-indications

Néflier - fruits exotiques, qui, cependant, se trouve souvent sur les tablettes des magasins. Quels sont les avantages et les inconvénients de néflier - une question intéressante pour ceux qui ont jamais essayé ce fruit.

Néflier: quel genre de fruit

En ce qui concerne la botanique, une plante de fruit appartient à la famille de rose. Par le passé, il est considéré comme le berceau de la Chine. Il existe deux types de plantes - japonais et du Caucase, ou l'allemand, néflier. En dépit de l'appartenance au même genre, ils sont fondamentalement différents les uns des autres. Dans les fruits frais sont utilisés principalement des plantes fruitières japonais, néflier du Caucase se trouve dans la confiserie.

Extérieurement fruit jaune-orange est très similaire à un abricot - ils sont faciles à embrouiller. Il est appelé par des noms différents - nèfle, ou shesek ou Biwa. Dans tous les cas, cela signifie une seule et même fruit.

L'usine appartient à la catégorie des plantes vertes, donc néflier est souvent utilisé dans la conception du paysage. Mais, étant donné que la plupart des avantages cachés dans les fruits de fruits, traiter avec culinaire et point de vue thérapeutique intéressante.

A qui ressemble le goût de néflier

Le goût du fruit dépend du type de plante. Quand il vient à néflier du Japon, il ressemble plus à un coing ordinaire ou de poire, et le goût - sucré et légèrement acidulé. Mais les allemands diffère de néflier prononcé aigre, tarte et le goût astringent. Mangez frais est juste un grand fan de l'exotisme.

La composition et la teneur en calories

Avantages néflier est caché dans ce - la chair du fruit est rempli avec le plus de vitamines essentielles pour la santé humaine. Après avoir mangé des raisins, peuvent être obtenus en grandes quantités:

• la vitamine P et PP;
• la vitamine C;
• vitamine A;
• minéraux sodium et de potassium.

En outre, dans le fruit de la plante contient des sucres naturels, les pectines, les acides de fruits naturels.

Valeur énergétique est très faible - 100 grammes de fruits délicieux néflier japonais est présent seulement 47 calories. Alimentaires propriétés utiles consistent principalement en hydrates de carbone, qui LOQUAT plus '10 Elle occupe une faible proportion de protéines et de graisses - 0,43 g et 0,2 g, respectivement.

Le néflier est utile pour l'organisme

Comme le montre l'utilisation de fruits exotiques? fruits riches en vitamines contribuent à:

• la normalisation de la pression artérielle;
• renforcer les vaisseaux sanguins;
• fréquence cardiaque récupération;
• améliorer la capacité du corps à l'auto-régénération;
• renforcer l'immunité.

fruits aussi peut servir de mesure préventive contre le cancer. Propriétés utiles des fruits exotiques rajeunir le corps et dynamisent la.

Astuce! Même après la cuisson des fruits conservent des propriétés intéressantes - par exemple, compotée utile de néflier. Mais afin de maximiser les avantages, il y a un fruit frais est recommandé.

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/mushmula-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

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