Comment le calcium utile, le manque de symptômes et l'excès dans le corps

De tous les éléments chimiques présents dans le corps humain, le calcium (Ca) par le pourcentage de cinquième rangs. Table élément créé Mendeleev, est de 1,5% du poids corporel total. Les avantages et les inconvénients de calcium démontrent la nécessité d'éléments nutritifs de réception adéquate.

Le rôle du calcium dans le corps humain

Le calcium est dans le groupe 2 du tableau périodique et a le numéro 20. La substance peut être trouvée que dans la nature sous forme liée en raison des propriétés, conduisant à une forte réactivité.

Le corps humain contient des composés de calcium sous la forme:

• apatite;
• carbonates.

minéral masse est jusqu'à 1,5 kg. De cette masse de 99% - les dents et le squelette. Une légère quantité d'une substance peut être détectée dans les tissus, le sang et le fluide interstitiel.

avantage de calcium est ses propriétés. Minéral directement impliqué dans la construction de divers tissus et régule le métabolisme du cœur. Il est connu que l'élément est nécessaire pour alimenter les impulsions de maintien de tissus et nerveux. minéraux précieux, en raison de leurs propriétés, réduit la concentration du cholestérol, stabilise la pression, aide à transporter les nutriments essentiels pour les membranes cellulaires.

Dans le calcium plasma sanguin existe sous trois formes:

• ionisé actif (60%). Le calcium est impliqué dans la production d'hormones, la neurotransmission, la division cellulaire et la contraction musculaire. Ces processus sont essentiels.
• Non ionisé ou associés. Ce composé (30%) avec une albumine de substance, et les anions de faible masse moléculaire, qui est de 10%. Les formes ne participent pas activement aux processus biochimiques importants.

des supports minéraux permanence dans le pH sanguin (système tampon). Conjointement avec le magnésium et le potassium neutralise l'impact des aliments acidifiants qui sont nuisibles. La quantité de ces éléments est commandé par des processus métaboliques.

Les bienfaits du calcium pour le corps humain est indéniable. Minéral nécessaire pour les femmes enceintes. l'apport en calcium en quantité suffisante fournit le développement du fœtus et le bien-être des femmes.

Attention! À élément de pénurie d'agir en même temps que la nourriture et Badami se produit le lessivage du calcium des os et des dents enceintes.

Cela provoque un préjudice important à la santé de la femme.

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-kaltsiy-simptomy-nedostatka-i-izbytka-v-organizme.html

Si cet article vous a été utile, et mis comme abonner à notre chaîne. Ne pas oublier de partager des informations avec vos amis sur les réseaux sociaux.