Huile de graines de citrouille: propriétés utiles et contre-indications

En plus des plats frais de graines de citrouille et de tournesol, il y a aussi l'huile du produit - et l'utiliser partout. Ils sont non seulement aromatisées nourriture, mais aussi traités, utilisés à des fins cosmétiques. Pour savoir si le produit doit être dans la cuisine, vous devez comprendre quels sont les avantages et les inconvénients de l'huile de citrouille.

Obtenir les graines de citrouille d'huile

On peut obtenir un produit utile à partir de graines de citrouille en appuyant sur une presse spéciale.

Il y a quelques façons:

• Quand les graines de filature à chaud prétraité, broyé et grillé, légèrement humide, puis placé dans une presse.
• Pressé à froid sous la pression des graines tombent à la fois, sans traitement thermique.

Citrouille huile de graines est pressée à froid est plus cher, mais les avantages et les inconvénients du produit, non soumis à la torréfaction, parfaitement équilibré.

Attention! Elle est déterminée non seulement par marquage de spin, mais aussi par la couleur du produit.

En règle générale, après que le produit fini pressé à chaud se révèle très sombre, mais qui est fait sans traitement thermique, il a une nuance plus claire.

Composition et huile citrouille calories

Le produit est extrêmement élevé en calories. Un total de 100 grammes contient jusqu'à 895 calories, et les propriétés utiles des mensonges de produits dans le fait qu'il est constitué exclusivement des graisses.

Il contient:

• des éléments importants de trace - phosphore, le calcium, le zinc, le magnésium et le fer;
• les vitamines A, C, E, K, PP;

• vitamines B - à savoir B1, B2 et B6;
• Omega-3, anti-cholestérol, l'acide palmitique, l'acide stéarique, acides gras oméga-6;
• les phospholipides et les flavonoïdes, les caroténoïdes et des tocophérols;
• des antioxydants.

Une caractéristique clé et les avantages du produit - concentration élevée de substances précieuses.

L'utile d'huile de graines de citrouille

La portée principale est la cuisine. Citrouille huile de graines a un certain nombre d'avantages:

• Il vous permet de se débarrasser de la gastrite, la colite, les brûlures d'estomac, favorise la guérison de l'ulcère;
• réduit considérablement le risque d'ischémie, de l'athérosclérose, les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux;
• Il renforce l'immunité en raison de teneur élevée en vitamines.

pour les femmes

Propriétés utiles des moyens naturels de diffusion et le domaine de la reproduction. Par exemple, pour réduire la douleur dans la cystite chronique, les femmes de boire suffisamment d'huile dans une quantité de 2 - 3 cuillères à café par jour jusqu'à ce qu'ils deviennent plus faciles.

Les avantages seront dans le cycle menstruel et l'infertilité - devrait être en état d'ébriété sur une huile de graines de citrouille estomac vide sur une cuillère à café par jour.

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/tykvennoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

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