Quelle est l'utilité du jus de carotte, commentaires

Qu'y at-il dans le régime alimentaire de l'homme moderne! Quels sont les seuls produits étrangers ne se trouvent pas sur le plateau de supermarché! Cependant, le champion du nombre de vitamines et de minéraux reconnaissent la carotte simple. Il se mange cru, frit, bouilli, faire des smoothies et des jus de fruits frais. Les avantages et les inconvénients de jus de carotte sont indéniables. Les médecins recommandent de consommer cette boisson tous les jours pour la prévention du rhume et d'améliorer la santé globale. D'autre part, la magie du nectar a des contre-indications, peut être nocif.

Composition chimique et teneur en calories du jus de carottes

Le jus de carotte - boisson pour promouvoir la santé et à améliorer l'immunité. Il contient une énorme quantité de vitamines. Parmi eux, la vitamine A, B, C. En outre, le jus est riche en fer, potassium, calcium, magnésium, phosphore.

! intéressant Pour 100 g de jus de 69 mg de sodium et 195 mg de potassium.

L'habitude de boire un verre de ce nectar magique profite à l'ensemble du corps. Il est non seulement délicieux, mais aussi très utile.

Beaucoup sont des boissons caloriques concernés. Dans 100 grammes de jus fournit 39 calories. Calories un verre - 98 calories. En fonction de la composition du produit fini peut varier. Le principal facteur - la présence ou l'absence de sucre.

Propriétés utiles de jus de carotte

Pour le peuple russe carotte - un légume familier, mais pas beaucoup de gens utilisent régulièrement le jus de carotte. Les médecins croient que ce produit est sous-estimé.

Le jus fraîchement pressé est volatile. - substances actives volatiles que tuer les bactéries, les virus ou inhiber. Ils se battent pour une bonne santé. Les experts estiment que la volatilité nécessaire dans la période automne-hiver. En outre, au cours d'une épidémie de grippe.

Les antioxydants sont une partie de la prévention du cancer. Ils sont incapables de prévenir l'apparition de tumeurs.

En outre, le jus de carottes améliore la digestion, normalise le tractus gastro-intestinal, aide le système nerveux, améliore la vision. Cette longue liste pourrait se poursuivre pendant longtemps.

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