Avantages et inconvénients de l'alimentation Maggi

Il existe de nombreux systèmes alimentaires qui aident à perdre du poids. Parmi eux, il y a des régimes qui ne nécessitent pas le jeûne. Par exemple, une méthode bien connue de Maggi, où les principaux aliments sont des œufs. Avant de commencer une conversation sur les avantages et les inconvénients de ce régime, je tiens à vous rappeler que, comme dans d'autres cas, assurez-vous de consulter un nutritionniste.

Le manque de faim - ce qui est le principal avantage de cette technique. Les œufs - le produit protéique préserver un sentiment de satiété pendant une longue période, ce qui réduit considérablement le risque de rupture et de perturber le système d'alimentation. une énorme quantité de protéines et le jaune d'oeuf contient beaucoup de substances utiles est une partie de la protéine. Parce que le régime n'est pas observé Maggie béribéri. Tous les plats sont simples, qui cuire doucement très rapidement. Mais nous devons bien préparer pour la conduite de l'alimentation d'un tel, et pour cela, vous devez tout savoir sur elle.

Cette méthodologie pour toute son usage exclusif, il présente aussi des inconvénients:

• Pas tous, mais il y a des effets secondaires.
• Régime alimentaire doit contrôler la quantité de liquide que vous buvez.
• Il peut y avoir une violation de l'intestin.
• Beaucoup odeur désagréable émanant du corps.

Un tel régime n'est pas acceptable pour ceux qui souffrent de maladies des systèmes digestif et urinaire, depuis la conversion des protéines en acides aminés nécessite la dépense des ressources tractus gastro-intestinal, ce qui est un grand charger. Parce que la quantité de liquide et a une valeur. Si elle est de boire plus de 2 litres, la charge sur l'augmentation du cœur et des vaisseaux sanguins, ce qui provoque une augmentation de la pression. Si le corps se sent le manque de liquide, le métabolisme ralentit, et les produits de désintégration ne sera plus affiché, menaçant l'intoxication.

A la suite d'un tel régime, il existe une variété de problèmes, tels que ballonnements, diarrhée ou constipation, en raison de la digestion difficile des œufs. Lorsque la protéine est clivée, il provoque l'odeur corporelle désagréable, car la composition chimique de la sueur, et les liquides organiques varie.

Lui-même un régime pendant 4 semaines, et consiste à minimiser la consommation d'hydrates de carbone. Il est nécessaire d'activer les réactions chimiques dans le corps à éliminer les toxines, la digestion des graisses.

Régime implique certaines règles qui doivent être suivies. A savoir:

• Les légumes doivent être cuits.
• abandonner complètement l'huile et de gras.
• Si le régime spécifié de manger des fruits, vous pouvez utiliser un seul type.
• Au lieu de fromage gras, vous avez besoin de manger du fromage cottage faible en gras.

Assurez-vous de maintenir l'activité physique. Ce n'est pas sur la formation de la force, et un exercice léger. Régime alimentaire Maggie - un menu plutôt monotone, et il est important de connaître non seulement l'efficacité, mais aussi les inconvénients qui peuvent causer des dommages.

Si vous avez utilisé ce régime donnez votre opinion.

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