L'huile de noix: avantages et inconvénients, comment faire

Noyer - un bel arbre vert qui donne à la vitamine riche et la composition minérale des fruits. Toutes les parties de la plante ont des propriétés médicinales. Mais le plus important au bénéfice des humains et des dommages de l'huile de noix. Il est un produit naturel équilibré ayant d'excellentes caractéristiques de goût et un spectre d'effets thérapeutiques sur le corps.

Composition et huile de noix de calories

huile de noix utiles faite par huile pressée à froid des noyaux mûries. Sa teneur en calories pour 100 g est supérieur à 800 kcal. Dû à toute une gamme de graisses végétales, qui représentent 99% de tous les autres composants. Il contient:

• vitamines B;
• la vitamine E;
• l'acide ascorbique;
• les vitamines K, P et PP;
• l'iode, le magnésium, le fer, le zinc, le phosphore, le sélénium, le calcium;
• Omega-3 et Omega-6 acides gras;
• ; caroténoides
• phytostérols;
• coenzyme;
• phospholipides;
• tanins.

Le produit contient une forte concentration de vitamine E - un antioxydant puissant et activateur de nombreux processus internes dans le corps. Beaucoup d'entre elles, et de l'acide ascorbique. Le plus utile dans la composition est considérée comme le rapport optimal d'acides gras poly-insaturés, qui jouent un rôle important dans de nombreux processus métaboliques.

L'utilisation de l'huile de noix

Un tel produit, comme l'huile, avec une utilisation régulière peut prévenir le développement de nombreuses maladies et soulager la condition si ceux qui existent déjà. Propriétés utiles de l'huile de noix est largement utilisé dans les anciens savants grecs et romains. On croyait qu'il éclaire l'esprit et donne de la force.

Aujourd'hui, ont été bien étudié la structure et les propriétés utiles de ce produit. Il a les propriétés suivantes:

• antibactérien;
• la régénération;
• antitumorale;
• immunomodulateur;
• antiparasite;
• anti-inflammatoire;
• élimine les radionucléides.

Il est utilisé pour le traitement des ulcères et des gastrites, la tuberculose, la lymphadénite, la cholécystite, le béribéri, l'hypertension, le goitre de la thyroïde et d'autres maladies.

pour les femmes

La teneur élevée en iode et antioxydants aide à réguler le système endocrinien, ce qui a un impact direct sur la santé des femmes. Goitre de la glande thyroïde est la plus fréquente chez les femmes, de sorte que l'huile est utile comme absorbable et des moyens de protection, aide à soulager l'inflammation et prévenir la dégénérescence des cellules malin.

Astuce! Il est utile de prendre le produit dans les maladies du système génito-urinaire, grive, pathologies des reins et de la vessie.

les acides gras poly-insaturés augmentent l'élasticité du tissu, ce qui est important pour les femmes dans l'État. Au cours des dernières semaines de la grossesse, il est utilisé pour faciliter l'accouchement et prévenir les larmes.

Les femmes sont l'huile de puits est utilisé dans les cosmétiques à la maison. Elle adoucit et nourrit la peau, soulage l'inflammation, les rides de Smooths. Cheveux et des ongles est également un produit utile.

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html

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