Linge urbech: avantages et inconvénients, les propriétés utiles

Les avantages et les inconvénients de l'intérêt croissant du lin urbecha de fans d'un mode de vie sain. gagner récemment popularité recette de pâte douce Daghestan qui est venu nous des centenaires du Caucase. Urbech spécialement fabriqués à partir de lin ou autres graines végétales, par exemple les graines de sésame, les arachides, les amandes, le chanvre et d'autres.

Qu'est-ce que le linge urbech

Traditionnellement urbech préparé exclusivement à partir de graines de lin, ce qui est le principal avantage. Dans un premier temps rôti dans un four à brun, puis chargé dans un broyeur à cuve où tombent sur meules de pierre. Ceux-ci, à son tour, tourner à une certaine vitesse pour séparer le gâteau et l'huile ont été mélangés dans une consistance épaisse et visqueuse. Obtenu masse transparente visqueuse avec un goût spécial délicat. Merci à ses propriétés bénéfiques urbech lin ont gagné en popularité non seulement au Daghestan, mais aussi sur le marché russe.

La composition et les propriétés des urbecha de lin

Le rude climat des montagnes du vieux n'a pas gâché la variété de la nourriture au Daghestan. Mais, néanmoins, les ancêtres ont réussi à battre tous les records de longévité. Ce sont des gens qui toute leur vie ont utilisé des aliments riches en calories, riche en glucides et les graisses, bénéficiant pour la force et l'endurance.

Sans un petit déjeuner sain renouée sortira de la maison. Sur la table, le thé, le miel, le pain et, bien sûr, urbech, avantages et inconvénients est testé Daghestanians pendant des siècles. Souvent Goryanka préparer sa bouillie d'abricot des ménages, qui est généralement pas servi sans linge doux de masse. La principale composante urbecha - Les graines de lin, les avantages et les inconvénients d'eux - une combinaison unique d'acides aminés et les graisses d'origine végétale. Raw ne passe pas de traitement thermique et conserve toutes les propriétés de valeur.

Urbecha propriétés utiles de graines de lin parfois augmenter si son complément miel de montagne. Il est cette combinaison d'aujourd'hui athlètes daghestanaise nutrition sportive composants: savoureux, copieux, serviable et disponible. Si consommé avant l'exercice linge de urbech, l'utilisation des glucides simples est visible dans le fait qu'il ya une forte sauter sucre dans le sang, il y a un regain d'énergie, et complexe - en force et l'endurance, qui ne disparaît pas au cours de la la formation. Cette combinaison de glucides lentement absorbés à désintégration rapide ou permet d'étendre l'exercice, tout en maintenant le niveau d'énergie nécessaire.

L'utilisation d'une pâte de graines de lin dans sa -Natural 100%. Propriétés utiles urbecha basé sur une teneur élevée en acides gras: oméga-3, oméga-6 et oméga-9, à travers lequel a effectué une excellente prévention des maladies cardio-vasculaires. De plus, riche en lin et d'autres substances bénéfiques.

Un linge de urbecha secondaire utile - des effets anti-inflammatoires dans diverses maladies, y compris articulaire. Il est également considéré comme un expectorant pour la bronchite et la pneumonie. L'utilisation des protéines et des graisses contenues dans urbeche lin, semble fournir une poussée d'énergie et de glucides complexes - pour préserver un sentiment de longue date de satiété.

linge de propriétés pendant des siècles sauve des rhumes, des alpinistes maladies infectieuses ou virales. montre des prestations spéciales, lorsqu'ils sont pris ensemble avec du miel et du lait. Il est la médecine savoureuse et nutritive qui renforce le système immunitaire, prévient nuire au développement du processus pathogène, donne la maladie émacié la force du corps et de l'énergie. Avantages urbecha lin femmes - dans ses effets positifs sur le système nerveux, l'équilibre hormonal, le métabolisme, l'état de la peau.

En urbeche lin contient également de grandes quantités de fibres, ce qui est précieux pour leurs biens pour soutenir le travail du tube digestif, soulage les flatulences, d'autres troubles du corps. Les bienfaits de l'huile de graines de lin est l'impact positif sur l'état de la muqueuse gastrique, ce qui est nécessaire pour les personnes souffrant de gastrite ou des lésions ulcéreuses des organes digestifs. Les graisses dans urbeche effet bénéfique sur la peau, la qualité des cheveux et des ongles.

Voir aussi:pain Bran: les avantages et les inconvénients, la composition, les calories, comment cuire au four

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

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