Sorbier rouge: les avantages et les inconvénients, les propriétés curatives de quoi cuisiner

sorbier rouge de plus en plus dans les zones à climat tempéré. Elle se distingue par un goût aigre-doux et la couleur rouge vif. La valeur principale de la plante est le riche contenu en vitamines et minéraux. Les avantages et les inconvénients de la cendre rouge de montagne sont déterminées sur une base individuelle. Dans certains cas, la baie aide à faire face à une maladie grave dans d'autres - est nocif pour la santé.

Composition, valeur calorique et nutritionnelle de sorbier rouge

sorbier rouge est souvent utilisé dans la cuisine et la médecine populaire. Il agit comme une décoration des plats et des salades de décorez vitamine supplément. Sur la base de sorbier préparent souvent des sauces savoureuses pour la viande et le poisson. Dans la médecine traditionnelle appliquée activement non seulement les baies, mais l'écorce et les feuilles. L'utilisation de cendres rouge au corps humain en raison de la composition riche. Il comprend les nutriments suivants:

• magnésium;
• iode;
• zinc;
• des sels de cobalt;
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• l'acide folique;
• silicium;
• des acides organiques;
• des vitamines des groupes E, B, C et A;
• manganèse;
• fer;
• carotène.

100 g de cendres rouge contient 50 kcal.

Comment sorbier rouge utile

En raison de la grande quantité de vitamines sorbier rouge agit comme un agent thérapeutique et préventif pour avitaminose. Selon le carotène contenu, il dépasse les carottes. En raison de la présence dans la composition de sorbitol, il est autorisé à utiliser dans les aliments pour les diabétiques. Les plus propriétés curatives prononcées de cendres rouges comprennent:

• Procédé amélioré de digestion;
• augmenter la coagulation du sang;
• une action diurétique et cholérétique;
• renforcer le système immunitaire;
• élimination des toxines du corps;
• élimination des agents pathogènes;
• le renforcement de la paroi vasculaire;
• la stimulation de la glande thyroïde;
• empêcher le processus de transformation bénigne dans les cellules malignes;
• réduction du taux de mauvais cholestérol;
• ralentir le processus de vieillissement.

pour les hommes

Les hommes peuvent utiliser les cendres de montagne rouge pour la prévention de la prostatite en raison des propriétés diurétiques et capacité à améliorer la circulation sanguine. A manger régulièrement, prévient baies Stagnation processus dans le bassin. Pour les hommes de l'âge mûr avantages des baies est la prévention des crises d'hypertension, accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques.

pour les femmes

Depuis les temps anciens, les cendres de montagne a été considéré comme un moyen efficace de contribuer à la réduction de la quantité de flux menstruel avec des saignements abondants. propriétés utiles du sorbier rouge pour les femmes en raison de la forte teneur dans la composition de la vitamine K. Dans la ménopause apport quotidien de nourriture environ 30 g de baies aide à faire face aux symptômes désagréables. Dans le cadre des masques de ménage Rowan agit comme un régénérant et composante réparatrice.

pour les enfants

En raison du goût amer, tous les enfants sont prêts à manger les baies. Mais les pédiatres soutiennent sur la nécessité de sa présence dans l'alimentation. Rowan a permis de donner aux enfants âgés de 2 ans. En raison de la teneur en nutriments, elle contribue au développement complet et approprié de l'enfant. Pendant la saison des baies les rhumes peuvent être utilisés pour renforcer le système immunitaire de. L'enfant libre d'utiliser les produits dans les aliments, cuits de ce compotes, confitures, jus de fruits est utilisé pour les lésions de la peau.

Pour les personnes âgées, les athlètes et les diabétiques

Pour les personnes âgées utilisent le frêne rouge est d'éliminer la douleur avec la dysenterie, les rhumatismes, les calculs biliaires et l'atonie intestinale. Si vous prenez le produit sur une base régulière, vous pouvez reporter le processus de vieillissement.

Rowan est considéré comme un élément indispensable dans l'alimentation des personnes qui sont professionnellement impliqués dans le sport. Il stimule le système immunitaire et a une action anti-inflammatoire. L'utilisation de baies pour les personnes atteintes de diabète est dans sa propriété pour réguler le métabolisme. De plus, il a un effet réparateur et de régénération. Ce Rowan ne nuisaient à la santé, il est recommandé d'utiliser conformément aux normes établies. Le jour est nécessaire pour ne pas utiliser plus de 100 g

Minceur

La présence de fruits rouges dans le régime alimentaire contribue à abaisser le cholestérol, empêchant ainsi l'obésité. À ces fins, les baies utilisent non seulement sous une forme pure mais aussi sous la forme de tisane. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, Rowan aide à garder votre silhouette en forme. Il est important de ne pas abuser des desserts sucrés avec teneur en fruits. Dans ce cas, Rowan va nuire à la santé et à la figure.

REMARQUE! Baies utiles ont un effet laxatif, ce qui est important en cas de problèmes de digestion.

Peut-on sorbier rouge enceinte et allaitante

Avantages et inconvénients de la santé soulèvent de rouge sorbier des questions sur la possibilité de manger des baies. Utilisation du produit pendant la grossesse est d'éliminer la privation d'oxygène du foetus et l'excrétion de substances nocives. En raison du goût astringent et baies aigre appliquée comme un moyen efficace d'éliminer les symptômes de toxicité. Mais pour l'utiliser avec prudence, après consultation avec un gynécologue. Cela est dû à la propriété de baies plomb état de ton utérus. Dans ce cas, le produit est nocif pour le bébé.

Malgré l'avantage des cendres de montagne rouge, tandis que l'allaitement de son utilisation indésirable. Les dommages causés aux baies est qu'il est considéré comme aliments allergènes. Sa présence dans l'alimentation peut provoquer une éruption cutanée chez un enfant.

Le taux de consommation quotidienne de sorbier rouge

sorbier rouge a des dommages dans le cas où le produit a dépassé la norme quotidienne. Dans ce cas, les symptômes d'une réaction allergique. dose maximale du produit est de 150 g par jour.

L'utilisation des cendres de montagne rouge dans la médecine populaire

substances utiles contenues dans toutes les parties de la plante. Pour la préparation de la médecine traditionnelle utiliser les fruits et les feuilles fraîches. Sur la base des plantes médicinales sont en décoctions, Teintures et l'infusion de jus de baies. Chaque recette comprend des composants composites de dosage adhérant et de l'algorithme de cuisson de l'étape. Le plus souvent, les fonds sont pris par voie orale. Dans certains cas, ils sont appliqués aux zones problématiques de la surface de la peau.

Jus de sorbier rouge

Les propriétés médicinales de jus de frêne rouge vous pouvez l'utiliser pour rincer la bouche. Il améliore l'état des gencives et les retire de saignements. jus de réception interne normalise le travail digestif et le métabolisme du sel restaure. Le jus est préparé par la recette suivante:

• 2 kg de fruits frais versé 2 litres d'eau et fait bouillir jusqu'à ce que les baies soient tendres.
• Utilisation d'une suspension tamis est séparé du jus.
• jus prêt est versé dans pasteurisés avant et les banques ferment leur couverture.

Une alternative plus pratique consiste à utiliser juicing presse-agrumes. remède populaire serait plus utile si elle est pas séparée de la pulpe. Les médecins sont invités à prendre non seulement en pasteurisés mais aussi jus de fruits frais. Par conséquent, une partie du produit doit être laissé au réfrigérateur

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/bez-rubriki/krasnaya-ryabina-polza-i-vred-lechebnye-svoystva-chto-prigotovit.html

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