Jus de chou: propriétés utiles et contre-indications, comment boire, commentaires

Pour se débarrasser de diverses maladies, il y a beaucoup de médicaments, mais ils peuvent causer des dommages, apportera un grand avantage pour les remèdes populaires. Parmi eux, il possède d'excellentes propriétés de jus de chou. Les avantages et les inconvénients de jus de chou sont incommensurables: l'effet positif est beaucoup plus grande que le négatif. La boisson aide à guérir la gastrite, la guérison et a un effet anti-inflammatoire. jus de chou a des propriétés curatives, comme il est utilisé pour la perte de poids.

Composition chimique et teneur en calories du jus de chou

Chou - un légume unique, car il concentre un grand nombre d'éléments utiles et des vitamines. La composition contient:

• La forte concentration de vitamine C. En outre, il y a B1, B2, PP.
• Le potassium, le sodium, le phosphore et le soufre. des éléments utiles sont contenus dans une petite quantité.
• La vitamine A matériau unique est présent dans le légume cru. Il a prononcé des propriétés de guérison des plaies. Ceci est particulièrement important pour la gastrite.

La vitamine U est unique pour les raisons suivantes:

• Il participe à l'élaboration des éléments qui sont essentiels pour le fonctionnement normal de l'organisme entier. Ceux-ci comprennent la choline.
• Il aide à se débarrasser des substances dangereuses qui sont formées au cours du métabolisme et sont nocifs pour la santé.
• graisse de Normalise, empêche le dépôt de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.
• Capable de guérir l'ulcère et des lésions érosives de la muqueuse gastrique.
• Inhibe l'activité de l'histamine. réduisant ainsi le développement de réactions allergiques.

Ainsi, 100 g de produit utile ne contient que 25 kcal.

Important! La vitamine U et ses propriétés entièrement détruites par produit de traitement thermique. Par conséquent, il ne peut pas être chauffé.

Quelle est l'utilité du jus de chou

La boisson a un certain nombre de propriétés utiles:

• Elle favorise la guérison des blessures, des blessures;
• Il a un effet positif général sur le système immunitaire, la promotion de la santé;
• Il arrête les processus inflammatoires;
• un diurétique;
• jus de chou est bénéfique pour le foie, elle élimine les effets de la prise des pilules, l'alcool et d'autres composants nuisibles que le corps accumulent;
• normalise la chaise, réduit la sensation de nausée;
• utiliser le jus de chou frais en ce qu'elle a un effet laxatif;
• inhibe l'occlusion vasculaire, prévient la plaque.

Dans le produit des propriétés plus utiles que dans les plats de légumes frais. Cela est dû à une teneur élevée d'une partie des éléments importants pour la santé. Les bienfaits du jus de chou au corps humain est prouvé par les chercheurs et les médecins.

jus de chou pour la perte de poids

La boisson aide à nettoyer le tube digestif des toxines, des toxines, des fibres alimentaires, les enlever pour éviter un préjudice. Après la consommation de liquide de l'estomac commence à mieux fonctionner, la masse diminue le sujet. Préparer le régime de jus de chou peut être la méthode suivante:

• Prendre la taille moyenne d'un poids de la tête d'environ 2,5 kg.
• Lavé, séché et coupé les feuilles, les tiges sont coupées.
• Concassé toutes les pièces à l'aide d'un hachoir à viande, presse-agrumes ou un simple flotteur.
• La masse résultante est filtrée à travers une gaze. Jus prêt.

Turbide, la composition insipides ne plaira pas à tout le monde. Mais ajouter du sucre ou du sel dans il est impossible. Ils sont en mesure de réduire les propriétés utiles de pratiquement nul. Selon des critiques, peut améliorer le goût du produit, si vous mélangez avec le jus de carotte.

boisson végétale pour la boisson de perte de poids sur un estomac vide 30 minutes avant les repas. Il est préférable de l'utiliser avant le petit déjeuner. Vous devez prendre l'habitude tous les jours pendant une semaine après l'escalade à boire 1 cuillère à soupe. jus de chou.

Il est possible de le mélanger avec de l'eau dans le rapport 1: 1. Les médecins ne recommandent pas le produit à prendre plus d'une semaine.

Comment faire du jus de chou à la maison

Les bienfaits du jus de chou est beaucoup plus de mal possible, si vous le faites à la maison au lieu d'acheter. Pour 1 litre de boisson pour préparer 2 kg de légumes.

Important! Il vaut mieux prendre une classe moyenne, comme dans les formes antérieures de substances moins utiles.

séquence cuisson:

• Tout d'abord, enlever les feuilles de haut - ils ne ont pas besoin.
• Kochan lavé à l'eau courante et on le sèche.
• Des légumes coupés avec un couteau. Vous pouvez utiliser une râpe grossière.
• Chou écrasé par quelque manière que disponible et pratique: dans un hachoir à viande, presse-agrumes, dans un mélangeur.
• squeeze boisson utile à travers un écran ou de la gaze.

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Comment boire du jus de chou

Les experts recommandent de commencer à prendre avec de petites portions: 2-3 c. l. Augmentez graduellement la dose. La quantité maximale de boisson qu'une personne doit boire 250 ml.

Mangez du chou jeûne de jus est nécessaire besoin de 3 fois par jour avant les repas. Il est pris sous la forme d'un peu réchauffé, mais pas chaud. Il est interdit de mettre le sel, car il va nuire et détruire les éléments utiles. La durée du traitement est de 1 à 1,5 mois.

Important! Le produit peut être combiné avec d'autres jus dans des proportions égales: la pomme de terre, carotte, sont autorisés à ajouter le miel. Cela enrichira les boissons éléments utiles.

Traitement de jus de chou

D'après les critiques, le chou jus a de nombreuses propriétés utiles. Il est bon à boire pour différentes maladies, mais il est nécessaire de prendre en compte les contre-indications.

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kapustnyy-sok-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-pit-otzyvy.html

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