Radis noir: propriétés utiles et contre-critiques

Les avantages et les inconvénients de radis noir - une question importante pour ceux qui aiment les légumes simples du jardin. Rencontrer le radis peut être dans un magasin, il est accessible à tous, ne peut comprendre ses caractéristiques et ses particularités.

La composition chimique et de la valeur calorifique du radis noir

Pour évaluer les avantages et les inconvénients de la santé de radis noir, vous devriez être au courant de la composition de ce légume. Il contient:

• la cellulose et l'amidon;
• cendres;
• mono- et disaccharides;
• des acides organiques;
• Bêta-carotène;
• les vitamines K, C et PP;
• huiles essentielles;
• la vitamine E;
• glucosides;
• vitamines B;
• le fer, le potassium et le phosphore;
• le magnésium, le sodium et le calcium.

le contenu de légumes est Caloric très faible - seulement 36 calories par 100 g de pâte.

Le radis noir est utile pour l'organisme

Légumes a des propriétés extrêmement utiles pour le corps:

• Il aide à vaincre rapidement le froid et se débarrasser de la toux;
• lutte contre les bactéries et les virus et réduit l'inflammation;
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• est un bon diurétique et cholagogue peut dissoudre petits calculs dans la vésicule biliaire, les reins ou les conduits, réduit le gonflement;
• régule les entrailles;
• abaisse le cholestérol, les déchets de Retire, renforce les vaisseaux sanguins et facilite le travail du foie;
• Il aide à des maladies chroniques des articulations;
• a des effets bénéfiques sur la fonction thyroïdienne et Aligne hormones.

Apprécier les avantages de radis noir pour le cœur - il renforce les vaisseaux sanguins et empêche la formation de pathologies cardiaques.

L'utilisation de radis noir pour les hommes

Usage domestique de radis pour le corps des hommes est ce légume soutient le système génito-urinaire et protège la prostate de l'apparition de tumeurs. De plus, le radis noir est utile pour la santé des hommes, car il aide à prévenir les crises cardiaques précoces et accidents vasculaires cérébraux.

L'utilisation de radis noir pour les femmes

Le radis sexe juste aide des dysfonctionnements gynécologiques. Ses propriétés permettent d'aligner le cycle, réduire la douleur pendant les menstruations. Mangez un légume est utile dans la cystite et d'autres maladies génito-urinaires.

Est-il possible pour les radis enceintes et allaitantes

Au cours de la période de gestation de l'enfant ne peut pas manger un légume. Les composants de son augmentation de composition circulation sanguine, ce qui peut nuire en début et la fin des étapes.

Une attention particulière doit être observée, et pendant la lactation. Le produit est en meilleur régime alimentaire de la mère est d'introduire quelques mois après la naissance et en très petites quantités. D'un excès de légumes est nocif - il provoquer des coliques chez les nourrissons.

enfant radis noir

Pour la première fois offrir à un enfant de légumes peut être utile au plus tôt 3 ans, sinon il causera un préjudice. racine aiguë irritant pour les muqueuses de l'estomac et les intestins, et les enfants ne sont tout simplement pas en mesure de digérer correctement, il.

nous pouvons offrir la toux de radis noir pour les enfants au bout de 3 ans - avec l'ajout de miel. Mieux vaut commencer par quelques gouttes de jus, au fil du temps, une partie peut être augmentée à 1 grande cuillère.

Important! Étant donné que dans certaines maladies végétales est nocif et est strictement contre-indiqué, avant son introduction à l'alimentation des enfants doit obtenir l'autorisation d'un pédiatre.

Est-ce que le radis noir est utile pour la perte de poids

Dans l'alimentation végétale alimentaire peut apporter de grands avantages. Calories, il est assez petit, donc pas figure de mal qu'elle ne cause pas. Dans ce cas, l'appétit des moufles et légumes améliore la motilité intestinale et, par conséquent, aide à se débarrasser de l'excès de poids.

Cependant la consommation de légumes en grande quantité ne peut pas, parce que ses propriétés peuvent nuire à l'estomac.

L'utilisation de jus de radis noir

jus de radis populaire. Il contient un ensemble complet de vitamines et de minéraux présents dans les légumes, et a une masse de propriétés utiles.

La boisson est souvent utilisé pour:

• traitement de la toux, la bronchite, les maladies pulmonaires - en particulier les avantages évidents de jus de radis noir avec du miel;
• élimination de l'inflammation;
• renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer la digestion.

Voir aussi:Ce qui est utile, poivre bulgare propriétés

La boisson a des propriétés antiseptiques et cicatrisantes, a une action expectorante et un antipyrétique.

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chernaya-redka-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-otzyvy.html

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