L'huile de krill utile
Les avantages et les inconvénients de l'huile de krill est pas encore bien étudié. Ce produit est apparu sur le marché des compléments alimentaires relativement récemment, mais a déjà gagné en popularité en raison des nombreuses propriétés bénéfiques. En dépit de son manque de contrôle, il est largement utilisé en médecine et cosmétologie.
Quel type d'huile
L'huile de krill est obtenue à partir de petits crustacés, appartenant à la famille des euphausiacés. Ce petits crustacés qui vivent dans l'Antarctique. La production annuelle de ces animaux est d'environ un demi-million de tonnes, et de préférence leur utilisation pour faire des aliments pour poissons.
L'huile de krill dans sa composition ressemble à l'huile de poisson, cependant, a quelques différences structurelles. y acides gras oméga-3 ont une structure phospholipides à la place des triglycérides.
La composition chimique de l'huile de krill
Dans l'huile de krill avec des vitamines:
- A - 10 microgrammes;
- PP - 1,7 mg;
- E - 0,6 mg;
- le groupe B (B1, B2, B6, B9 et B12) - un total de 0,03 mg.
vitamines alimentés contenus dans 100 g de produit.
L'huile de krill est constitué d'acides gras:
- Omega-3 - 44 g;
- Eicosapentaénoïque - 20,3 g;
- docosahexaénoïque - 20,1 g;
- Omega-6 - 3,2 g;
- Linoléiques - 2,7 g;
- alpha- et gamma-linolénique - 1,1 g
La composition minérale de la matière grasse est la suivante:
- Sodium - 565 mg;
- phosphore - 137 mg;
- potassium - 94 mg;
- magnésium - 70 mg;
- Le calcium - 42 mg;
- fer - 4 mg;
- fluoro - 2,8 mg;
- iode - 50 microgrammes.
Le produit comprend également un astaksatin antioxydant et de nombreux acides aminés.
L'utilisation de l'huile de krill
Propriétés utiles de l'huile de krill se manifestent principalement en raison d'acides gras poly-insaturés oméga-3. Ils améliorent le fonctionnement du système cardio-vasculaire, la prévention de la conduite des accidents vasculaires cérébraux et l'ischémie.
REMARQUE! Non moins important est le rôle de ces acides dans la prévention du diabète et la réduction des taux de cholestérol dans le sang.
En raison du produit contenu dans le phosphore et le calcium, le fait de la puissance du système osseux du corps, et l'amélioration de la fonction articulaire.
Le produit exerce ses propriétés bénéfiques et l'impact sur le tissu du cerveau: la mémoire améliorée et la concentration. Cela est particulièrement visible chez les enfants et les adolescents, ainsi que les personnes âgées souffrant de changements liés à l'âge dans le tissu cérébral.
Voir aussi:Qu'utile loukoums, comment cuisiner à la maison
En raison de la présence d'antioxydants le produit est utilisé comme traitement anti-vieillissement et la prévention du cancer.
Attention! Malgré la présence d'antioxydants, l'huile de krill peut accélérer le métabolisme. Il a également noté une explosion générale de l'énergie et la fatigue de soulager dans les muscles.
Scientifique a confirmé la capacité du produit à améliorer la fonction visuelle et son effet préventif sur le développement de la cataracte.
Une caractéristique utile est l'affaiblissement du PMS du pétrole et de diminuer la douleur pendant les menstruations.
En savoir plus: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezno-maslo-krilya.html
Si cet article vous a été utile, et mis comme abonner à notre chaîne. Ne pas oublier de partager des informations avec vos amis sur les réseaux sociaux.