5 aliments simples et abordables qui fluidifient le sang.

Le sang dans le corps humain joue un rôle énorme. Cela dépend de la qualité de l'état général de la personne. Si le sang est épais, il ne peut pas se déplacer à travers les vaisseaux avec la vitesse nécessaire pour le transport de substances et a également la capacité à coaguler trop rapidement. sang sain doit être suffisamment liquide, ce qui favorise une bonne circulation autour du corps. Si le sang est liquide, le cœur est beaucoup plus facile de le déplacer dans les veines et les artères. La charge accrue par le sang trop épais, menace l'émergence d'une maladie cardiaque.
Le nombre de plaquettes dans le sang d'épaisseur augmentée, ce qui constitue une menace directe à la formation de caillots sanguins. Ils ont, à leur tour, deviennent l'une des causes d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque. Les petits vaisseaux bloc thrombus les briser, ce qui provoque des tissus hémorragie. sang épais va lentement vers le cerveau et réduit ainsi l'offre cerveau d'oxygène et de nutriments essentiels.

Si vous ou votre famille face à un tel problème, vous devriez examiner attentivement tous les moyens possibles pour traiter et prévenir cette maladie. Il est important de maintenir un mode de vie sain avec l'alimentation correcte. Voici quelques aliments et des boissons qui contribueront à rendre le sang plus fluide, vous permettant d'éviter de graves problèmes de santé:
- l'eau
Compte tenu de la composition du sang, qui est de 90% d'eau, il devient clair pourquoi les médecins recommandent de boire beaucoup d'eau claire que possible. Pour compter correctement le volume d'eau pour un être humain particulier, utiliser la formule suivante: 30 ml d'eau par 1 kg de poids. Pour un adulte devrait boire en moyenne de 1,5-2 litres d'eau par jour. Si une personne consomme assez d'eau, le sang ne sera pas aussi visqueux.
Astuce: commencer à boire de l'eau le matin! Un verre d'eau froide aidera à éviter de nombreux problèmes de santé et de vous faire de bonne humeur, pas pire qu'une tasse de café fort!
- gingembre frais
est connu Les avantages de gingembre à tous: il est un excellent antiseptique; Il réduit le taux de glucose dans le sang; Il aide au rhume et fluidifie le sang. Le sang devient moins visqueux en raison de la présence gingerol au gingembre.
Une attention particulière aux propriétés curatives de gingembre donne la médecine orientale. Ils utilisent cette racine merveilleuse pour la prévention de caillots sanguins. Particulièrement efficace est son utilisation dans la phase initiale de thrombophlébite et pour sa prévention. Efficace que le gingembre frais. Il peut être acheté dans un magasin et un magasin dans le réfrigérateur pendant un certain temps. Le gingembre est ajouté aux boissons chaudes, le couper en morceaux. Vous pouvez également râper la racine de gingembre et l'ajouter à la salade.
- vin rouge
avantage de vin fait que certaines personnes interrogées. Mais tout dépend de la qualité de la boisson et les quantités dans lesquelles il est utilisé par l'homme. Le bon vin rouge en petites quantités.
Le resvératrol substance contenue dans le vin rouge, comporte dans sa composition d'antioxydants. Cette substance est capable de réduire le cholestérol et réduire son dépôt dans les vaisseaux. Ainsi, la lumière des vaisseaux augmente et le débit est améliorée.
- viande blanche de poulet
Ce produit est une excellente source de protéines. La viande de poulet contient de la taurine, qui permet de rendre le sang n'est pas si épais. Il est en mesure de renforcer les parois des vaisseaux sanguins et même la régénération enveloppe interne du vaisseau. En utilisation la pression artérielle de la viande est normalisée.
En outre, dans le contenu de la taurine poisson blanc, fruits de mer et les produits laitiers.
- baies avec de l'acide salicylique
Un excellent matériau qui permet de rendre le sang plus fluide, est l'acide acétylsalicylique. Mais ce remède peut entraîner des problèmes avec l'estomac: gastrite, les ulcères et les brûlures d'estomac.
Mais, si les produits contiennent la substance, ils ne touchent pas mal sur le corps. Beaucoup d'acide salicylique comprend les framboises, les agrumes et les herbes. Mais le persil contient de la vitamine K, qui favorise la coagulation sanguine. Par conséquent, les personnes atteintes du sang visqueux ne doivent pas être utilisés dans cet assaisonnement alimentaire.

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