Savoureux, mais dangereux: 5 produits qui tuent le coeur
Dans cet article, je voudrais un peu loin du jardin et le thème du jardin et parler du produit, ce qui peut avoir une forte influence sur notre corps, à savoir le système cardio-vasculaire.
J'espère que je peux convaincre au moins quelques personnes et ils seront plus susceptibles de penser à ce qui est mangé et les conséquences.
1. café crème
Surpris? Le fait que la crème contient des huiles hydrogénées, ce qui contiennent des gras trans. Et ce sont ces graisses affectent négativement le travail du cœur, et a récemment découvert que la mémoire. Bien sûr, pas toutes les crèmes sont nocifs et est ici aussi chanceux.
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2. poulet frit
En premier lieu, le poulet est nuisible en ce qu'il est préparé de grandes quantités d'huile. S'il y a souvent un poulet, puis votre taux de cholestérol augmente fortement, et il est pas très bon. Assurez-vous donc de faire cuire le poulet vous, ne le font pas souvent, et essayez d'utiliser moins de pétrole.
3. cookies
Cela en soi est des témoins inoffensifs, sinon un grand MAIS. À savoir les fabricants de biscuits qui essaient de toutes les façons d'économiser sur la production, en remplacement du beurre à l'huile de palme et d'autres produits moins chers. Et cela affecte certainement notre corps, si souvent manger un cookie.
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4. margarine
Et ici, je pense que la surprise que vous ne fonctionnera pas, parce que beaucoup de gens connaissent les dangers de substitut du beurre pas cher. Et il est à nouveau en gras trans, dont je parlais plus haut dans cet article. Mais contrairement à la margarine à la crème de ces graisses est beaucoup plus élevé, donc je ne conseille pas de l'utiliser, même en petites quantités!
5. crème glacée
Encore une fois, le produit lui-même est pas à blâmer, et blâmer ses producteurs. Dans la recherche du profit, beaucoup sont en train de changer la composition de la crème glacée, ce qui explique pourquoi un traitement aux enfants et aux adultes préférés sont devenus une énorme dose de cholestérol. Dans certains échantillons de crème glacée peut contenir une portion, plus de la moitié de la norme quotidienne de cholestérol!
Que faites-vous quand tout autour est mauvais?
Le conseil est assez simple: faire un régime alimentaire plus varié ne peut pas manger beaucoup de frites et doux, essayez de manger plus de légumes et de fruits qui sont cultivés dans leur jardin et le jardin. Et ma chaîne vous aidera à développer une bonne culture, et apprendre beaucoup de trucs utiles.
J'espère que vous avez apprécié un peu expectoration des sujets de jardin vers la santé. Ne pas oublier de mettre votre doigt vers le haut et abonnez-vous à la chaîne!