Secrets du Tibet: ou pourquoi boire des moines matin eau chaude.

A propos des merveilles de la médecine tibétaine est connue à tout le monde. De temps immémoriaux, les moines tibétains suivent certaines règles, leur permettant de maintenir une bonne santé et vivre longtemps. L'un d'eux - est l'utilisation de l'eau chaude tous les matins à jeun.

Cet acte simple a un effet positif sur le corps humain, lui permettant d'éviter certaines maladies et la vie prolong.

Il y a une justification scientifique pour les effets positifs de l'eau chaude dans notre corps.

1. Il se trouve que l'eau chaude est beaucoup plus efficace le réveille du corps et provoque les intestins à travailler activement.

2. Un grand avantage de l'eau chaude ou tiède est le fait qu'il est beaucoup plus rapide restaure le déficit hydrique dans le corps, qui provient du sommeil. Surtout avec l'âge, la personne a besoin de boire copieux le matin pour restaurer non seulement l'équilibre de l'eau, mais aussi de promouvoir les anticoagulants.

3. Avec de l'eau chaude détend les muscles lisses et des crampes intestinales enlevées. L'estomac fonctionne parfaitement tout au long de la journée si le matin boire un verre d'eau chaude ou tiède.

4. Une seule tasse d'eau chaude accélère le métabolisme de pas moins de 30 à 40%.

Comment boire de l'eau le matin?

Pour obtenir les résultats ci-dessus, il est nécessaire de savoir quel type d'eau et combien vous devez boire le matin. Il est important que la température de l'eau n'a pas été inférieure à 45 degrés.

qualité de l'eau joue un rôle important: il est préférable d'utiliser pour boire de l'eau en bouteille ou filtrée. Mais il est pas toujours possible d'utiliser l'eau de bonne qualité. Dans ce cas, il est nécessaire de faire bouillir l'eau du robinet et laissez-le refroidir à une température nécessaire pour nous.

Boire de petites gorgées d'eau chaude et certainement le jeûne. Le petit déjeuner peut être pris seulement après 20-30 minutes, donc il vaut la peine de se réveiller à l'avance pour faire tout le travail.

Plus tôt vue était que le matin est préférable de boire froid ou l'eau glacée. Mais ce n'est pas vrai! Le corps le matin et obtient le stress de celui-ci se décompose le processus de digestion.

Résultat de boire de l'eau chaude

Si vous buvez régulièrement de l'eau chaude pendant deux semaines, votre corps va commencer à travailler beaucoup mieux et sans interruption. Vous oublierez la constipation et peut perdre du poids.

La peau devient saine disparaître les boutons et comédons. Les systèmes digestif et urinaire amélioreront son travail. Vous débarrasser de la douleur dans l'estomac et se sentir à l'amélioration de tous les organes internes. Un tel conseil simple des moines tibétains vous aider à vivre sans problèmes et maladies.

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