Le massage thaï est utile et comment le faire

massage thaïlandais - système de récupération, qui comprend un ensemble d'effets techniques sur le corps humain. Les avantages et les inconvénients de massage thaïlandais est directement lié aux composants du complexe:

• exercice passif;
• la pression profonde sur le tissu musculaire;
• l'érection, l'étirement des articulations;
• réflexologie;
• acupression.

Qu'est-ce que Thai Massage

Le massage thaï est basé sur la médecine chinoise et ancien système de guérison indien. Le premier enregistrement de la réalisation de retour date de procédures similaires au V siècle. BC

Les bienfaits du massage thaïlandais pour la santé

Le massage thérapeutique thaïlandais avec ses caractéristiques uniques sera particulièrement utile pour les personnes qui vivent dans les grandes villes. Le passage régulier de ces procédures - une garantie de protection contre l'influence négative de l'environnement et la santé globale. Ceci est un outil utile, sans aucun dommage pour éliminer les effets négatifs du stress et des situations psycho-émotionnelles:

• fatigue chronique;
• la détérioration du système immunitaire;
• mentale et le stress physique.

Le massage thaï est utile et sera les personnes âgées, qui se caractérisent par des modes de vie inactifs. Propriétés de la procédure permettra d'améliorer la flexibilité de la colonne vertébrale, à la mobilité de donner aux articulations, ce qui est une excellente alternative à l'exercice traditionnel.

Indications pour le massage thaïlandais

Les bienfaits du massage thaïlandais pour la santé et ses propriétés est indéniable - la procédure contribue à renforcer le système immunitaire de, retrouver la vitalité, tonifier le corps. Tout préjudice - zéro. Les indications de la réunion sont les suivants:

• Petite flexibilité des articulations et la colonne vertébrale. Avec des mouvements spéciaux maître est en mesure de placer les vertèbres en place et accroître la mobilité des appareils d'os.
• Un stress constant, une forte anxiété et de l'irritabilité excessive. mouvements Neat, mesurés, fluides permettent de plonger le patient dans un état de repos, qui persiste pendant une longue période de temps.

• malaise général.
• La présence de l'excès de poids.

Vous pouvez sélectionner une variété de techniques qui seront utilisées lors de la session, de sorte que l'effet thérapeutique sera concentré. Par exemple, si le travail est sédentaire, il est recommandé que la région du cou de massage thaïlandais et la tête.

Harm massage thaïlandais et contre-indications

Beaucoup a été dit sur les bienfaits du massage thaïlandais, mais aussi nuire à de telles procédures peuvent causer si elles sont tenues pour les personnes qui ont des contre-lui. Dans les maladies et les conditions suivantes recommandées pour se abstenir de la session:

• Température corporelle élevée, les symptômes fébriles.
• La présence de l'inflammation dans le corps.
• blessures domestiques ou sportives.
• pathologie artérielles.
• Exacerbation de maladies chroniques.
• La tuberculose.
• insuffisance cardiaque aiguë.

Si une telle contre-massage thaïlandais, avec ses propriétés caractéristiques est peu susceptible d'être utile (certainement plus de mal que de bien). En raison de la procédure peut conduire à une détérioration générale de l'état du patient et l'aggravation des maladies existantes. Si la procédure nuiront, la personne se sentira Sazu -Est promassirovat partie malade du corps.

Les types d'effets et techniques de massage thaï

Les massothérapeutes utilisent toutes les parties de la main à l'impact sur le corps du patient: le pouce, le poignet, la main, le coude. En outre, la procédure peut être effectuée pieds, les poignets, les genoux et autres parties du corps.

Accepté fournir deux principaux types d'impacts:

• la manipulation;
• pression.

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-tayskiy-massazh-i-kak-ego-delat.html

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