Utile si le jeûne pour le corps

Le jeûne est l'un des plus pressants et sujets controversés parmi les adeptes d'un mode de vie sain. méthode limite a été utilisée dans les aliments depuis les temps anciens et a atteint nos jours dans un rituel du jeûne qui est utilisé pour purifier le corps et l'âme. Une autre vague de discussion, quels sont les avantages et les inconvénients de la famine, la faim a provoqué un engouement dans la Silicon Valley - pour améliorer les performances et la santé en général.

Qu'est-ce que le jeûne

Le jeûne volontaire appelé refus de l'apport alimentaire au fil du temps. Appliquée dans le but du traitement, le jeûne est connu comme la restriction calorique (RTD), l'un des principaux objectifs est la prévention de la santé humaine.

Dans la méthode d'amélioration de jeûne fonctionne le principe suivant: lorsque la nourriture cesse d'agir dans le tractus gastro-intestinal, le corps entre dans le mode » récupération «: l'activation du système endocrinien est activé, et le corps pour maintenir la vie commence à utiliser leur interne ressources. Cet état est appelé crise acidotic, qui sert de signal que le corps a commencé à utiliser des mécanismes de guérison profonde.

Ceux qui pratiquent régulièrement le jeûne, disent: si elle est faite correctement, la décharge périodique Il aide à nettoyer le corps, en le débarrassant des toxines accumulées des dommages, ainsi que - rajeunissement du corps. Avec l'approche compétente des propriétés utiles du jeûne peut pleinement compléter la thérapie complexe pour un certain nombre de maladies.

types de jeûne

Nutritionnistes distinguer plusieurs types de jeûne, dont chacun a son propre effet unique. La capacité de faire la distinction entre les aidera à choisir l'option la plus appropriée.

thérapeutique

Le jeûne est un rejet complet de toute nourriture, et parfois liquide - à des fins de santé. A cette fin, pendant toute la période de jeûne personne est vous limiter complètement à un repas - jusqu'à la fin de la période désignée, au cours de laquelle atteint la tâche thérapeutique.

crise ne se produit pas acidotic immédiatement, mais seulement après l'abstinence prolongée de la nourriture: ses précurseurs sont les signes d'apparition irritabilité Starving, la faiblesse, la faim constante, la mauvaise haleine, maux de tête, des étourdissements et nausées. Cependant, immédiatement après le passage de l'état de crise de la santé des symptômes de transition sensiblement améliorés disparaissent progressivement. Ce type de jeûne le plus de changements causes actives dans le fonctionnement du corps, aidant à activer le « auto-guérison ».

En raison de la longue période de jeûne et de ses avantages, ainsi que la nomination de la personne à chaque cas, cela dépend beaucoup des caractéristiques de l'organisme, sur la santé et la résistance à la la faim.

santé

le jeûne médical est pratiquement pas différent d'un médecin. La seule différence est que dans le premier cas, le passage de la procédure est effectuée dans des cliniques ou des spas sous surveillance médicale stricte. Pour obtenir les avantages maximaux en fonction de la faim du programme de diagnostic supplémentaires comprennent méthodes de rétablissement de la santé: la thérapie physique, l'utilisation de l'eau minérale, la physiothérapie, sauna, piscine, massage et t. d.

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/zdorove/polezno-li-golodanie-dlya-organizma.html

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