Coller: avantages et les inconvénients pour la santé, avec une étape par étape des photos de recettes

Les avantages et les inconvénients des pâtes dépend de la composition et le mode de préparation. Pour la première fois un plat apparu dans la cuisine russe du XIV siècle. Ensuite, il est fabriqué exclusivement à partir de produits naturels: fruits, baies et du miel. Par conséquent, les propriétés que l'homme de prestations emportèrent.

Aujourd'hui, les fabricants remplacent souvent les principaux composants moins chers. Par exemple, des colorants sont ajoutés, des épaississants, des arômes et des conservateurs, peut apporter plus de mal que de bien. Pour coller sature le corps avec des vitamines et minéraux, il est préférable de le faire cuire à la maison.

Qu'est-ce qu'une pâte et dont il est fait

Je coller - est une douceur utile, surtout pour sa préparation à base de pommes. Bonbon Empire russe préparé principalement à partir de pommes Antonov. Ils lui ont donné un aigre, ce qui en fait un goût unique. Merci à ce plat particulier a été populaire dans les pays européens.

Plus tard dans la douceur a commencé à ajouter un blanc d'œuf pour apporter légèreté comme une guimauve. Mais avec des expériences de desserts continue. Les pommes ont été progressivement remplacées par des baies. Par exemple, la canneberge, la purée de framboise ou de la cendre de montagne.

Astuce! Lorsqu'un régime alimentaire est recommandé d'utiliser des guimauves de colle. Il a une teneur en calories de faible et de la composition naturelle.

Aujourd'hui, les variétés de goodies comptent pas. Il est composé de:

• fruit (pommes, poires, pêches, prunes, abricots, etc ...);
• baies (Framboise, fraise, cassis, t. D.).

La principale purée peut ajouter les graines de sésame, graines de noix ou de pavot. Ils complètent le plat une saveur unique et le goût.

La composition chimique des pâtes

Sweetness est un grand nombre d'éléments importants:

• des vitamines (riboflavine et l'acide nicotinique);

• protéines;
• hydrates de carbone;
• des oligo-éléments (zinc, le fer, le calcium, l'iode, le magnésium).

Cependant, les fabricants utilisent souvent des arômes, des colorants, des épaississants, des conservateurs différents que peuvent nuire considérablement à la santé humaine.

Combien de calories dans les bonbons de fruits

douceur calories dépend de la composition. 100g contient 300 à 360 Kcal.

Le produit n'est pas un régime. Propriétés utiles de pâtes prévalent avant la haute teneur en calories, ce qui est faux de gâteaux et de bonbons.

Le bonbon est utile pour l'organisme

 Dessert utile devrait consister essentiellement d'ingrédients naturels. Si le plat est cuit eux-mêmes, alors les dégâts au corps est réduit au minimum. L'exception peut être des personnes avec l'intolérance individuelle aux composants.

Pastilles Avantages pour les femmes réside dans les propriétés:

• nettoyer le corps des toxines;
• réduire le taux de cholestérol dans le sang;
• la normalisation de la microflore intestinale et le travail du tractus gastro-intestinal;
• améliorer l'état émotionnel;
• calmer la faim pendant une période plus longue.

Voir aussi:Le son utile pour le corps, calories

Propriétés goodies effet bénéfique sur le système nerveux. Les femmes sont beaucoup plus sujettes au stress que les hommes. Débarrassez-vous de la tension nerveuse aide douceur naturelle.

Les hommes sont également utiles le dessert, le zinc, ce qui est dans la composition, augmente la puissance. Sweetness activer les neurones dans le cerveau, l'amélioration de la qualité de la résistance physique et mentale.

En savoir plus: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/pastila-polza-i-vred-dlya-zdorovya-poshagovyy-retsept-s-foto.html

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