Ail. Quels sont ses avantages et les inconvénients du corps

Ail - culture liée aux légumes, et très populaire dans une variété de cuisines nationales. Caractérisé par piquant, épicé arôme alléchant. Et l'ail est très populaire dans la médecine populaire en raison de la riche composition chimique. L'ail contient ces objets de valeur comme:

• Vitamines B1 et PP;
• carotène;
• riboflavine;
• la vitamine C;
• volatile;
• pectines;
• huile essentielle;
• acides aminés;
• polysaccharides;
• des acides organiques;
• potassium;
• phosphore;
• cuivre;
• manganèse;
• iode;
• le soufre;
• cobalt;
• molybdène;
• calcium;
• sodium.

Quels autres produits peuvent se vanter d'une telle composition? Bien sûr, l'ail est très utile. La principale chose est de ne pas en faire trop avec ce produit, et vous pouvez aider le corps à faire face à de nombreux problèmes de santé:

• haute pression;
• l'athérosclérose;
• pour abaisser le cholestérol;
• réduire le taux de sucre dans le sang;
• soulager la condition de la gastrite;
• renforcer les navires;
• se débarrasser des vers;
• retirer le liquide en excès;
• température plus basse.

L'ail est utile pour le système cardio-vasculaire, le foie, les intestins. Le produit élimine les flatulences et la diarrhée, et agit comme un moyen de contreventement. Pour les femmes, l'ail est un assistant pour des problèmes gynécologiques, cystites et la vaginite. Superbe produit réduit l'inflammation, et peut servir un complément parfait à tous les médicaments de traitement. Avec l'utilisation régulière d'hormones ail alignées, réduit la fréquence des bouffées de chaleur pendant la ménopause.

Pour l'ail génital masculin, il est également un produit nécessaire impliqué dans la prévention des processus du cancer et de l'inflammation. Et il augmente l'endurance. Juste deux gousses d'ail jour peut donner à votre corps tous les éléments requis.

En ce qui concerne le mal de l'ail, la première chose à dire - ne pas abuser du produit. Un surdosage est très dangereux pour le système digestif. L'ail est nécessaire, mais, peu à peu, sinon des propriétés utiles deviennent nuisibles.

L'ail est contre-indiqué chez les personnes atteintes de maladies:

• ulcères;
• gastrite, avec une acidité élevée;
• pancréatite;
• une maladie du foie et des reins;
• cholélithiase;
• épilepsie.

Si la grossesse doit manger de l'ail avec précaution, et aux femmes qui allaitent doivent être complètement renoncer à l'utilisation du produit, car il peut causer des dommages irréparables au bébé du corps.

Beaucoup de gens se posent la question de savoir si les propriétés bénéfiques de l'ail sont conservés par traitement thermique? Ceux qui ne le font pas comme le goût trop chaud de l'ail, l'ajouter aux différents plats, et, bien sûr, les propriétés bénéfiques de certains changements. Bien que les principales caractéristiques qualitatives sont conservés, et des plats à l'ail sont considérés comme non seulement délicieux, mais aussi utile.

Très souvent, l'ail est utilisé dans les produits cosmétiques. Aujourd'hui, de nombreux fabricants utilisent l'ail comme base pour les shampooings, le visage et les masques capillaires. Mais à la maison, ce produit est un excellent ingrédient pour la préparation des anti-vieillissement, les agents anti-inflammatoires. La pâte de l'ail est utilisé pour traiter l'acné et d'autres troubles de la peau, en ajoutant au masque.

En soins capillaires, vous pouvez utiliser l'eau de l'ail, qui suscite la croissance des cheveux et renforce les racines et rend les cheveux brillants et en bonne santé. Les gens connaissent des problèmes avec les ongles, il est utile de faire le bain avec l'ajout de l'ail, la plaque à ongles renforcée bien, arrête leur fragilité.

Donc, en conclusion, les avantages et les inconvénients du produit dépendent directement de la dose et l'absence de contre-indications. Si vous utilisez l'ail en petites quantités, il apportera certainement des avantages au corps. Sans parler de combien de plats alléchants peuvent être préparés avec elle.

Et quelles sont les propriétés utiles de l'ail sont connus pour vous?

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