Combien de tasses de thé que vous pouvez boire en une journée?

Le thé est l'un des plus populaires boissons non seulement en Russie mais aussi dans le monde entier. Rien d'étonnant, car il contient une grande quantité de nutriments et tonifie, tonifie et soulage la somnolence.

Et quelqu'un aime juste pour asseoir la bonne compagnie d'amis ou en famille et profiter d'un délicieux thé riche. Mais je suis sûr que vous avez déjà pensé à combien de tasses de thé que vous pouvez boire tout au long de la journée.

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Il est connu que le thé contient plus de caféine que le café (ne soyez pas surpris!), Mais contrairement à ce café est pas aussi agressif et ne s'accumule pas dans notre corps. Pourtant, beaucoup peut-être remarqué que si vous buvez une tasse de thé fort, le rythme cardiaque augmente, vous devenez plus énergique et actif - ce qui est l'effet de la caféine.

Et si vous avez pas de problèmes de santé (en particulier le cœur), les effets de la caféine ne vous nuira pas et vous pouvez boire autant que vous voulez. Mais si vous avez des problèmes de santé, les médecins russes conseillé de boire plus de 4 tasses de thé par jour, et les Chinois, et encore moins - 3 tasses par jour.

En outre, certains médecins disent que si vous buvez constamment plus de 5 tasses de thé noir, le corps commence Leach magnésium et cet impact affecte gravement le système nerveux humain - il devient plus violent et agressif. Dans ce cas, ils recommandent de passer à du thé vert ou rouge, il est cet impact négatif n'a pas de.